日本的主要平原——关东平原和濑户内平原——在全国的地理与经济格局中具有决定性影响。它们的地形平坦、气候温和、水资源充足，为农业、工业和城市发展提供了理想条件，也直接影响了日本的人口分布格局。

一、关东平原（関東平野）

地理位置与特征：
关东平原位于本州中部太平洋沿岸，是日本最大平原，范围涵盖东京、神奈川、埼玉、千叶、茨城、群马、栃木等地。地势低平，河流众多（如利根川、荒川），土壤肥沃。

对人口分布的影响：

• **人口最密集的地区：**东京大都市圈即坐落于此，形成世界最大的城市群之一。

• **交通与产业集中：**便于修建铁路、公路与港口，使关东成为政治、经济中心。

• **都市化高度发展：**大量农村人口迁入城市，导致城乡差距扩大，但生活基础设施完善。

二、濑户内平原（瀬戸内平野）

地理位置与特征：
濑户内平原分布于本州南部沿濑户内海一带，横跨冈山、广岛、山口、兵库等地，属于狭长的沿海低地。气候温暖少雨，被称为“日本地中海气候”。

对人口分布的影响：

• **中小城市密集带：**如广岛、冈山、姬路等城市分布均匀，形成典型的“带状城市群”。

• **农业与渔业并重：**平原适合稻作、果树种植（尤其是蜜柑、葡萄等），濑户内海渔业资源丰富。

• **工业港湾带：**依托良好港口条件，发展出“濑户内工业地带”，吸引大量劳动力与居民。

三、综合分析

1. 平原＝高人口密度的核心地带：
   日本70%以上人口集中在关东、关西与濑户内沿岸平原地区。

2. 地形决定经济布局：
   平原地区适合建设城市和交通网络，而山区、火山地带人口稀少。

3. 灾害风险与防护：
   虽地势低平，但关东平原沿海部分易受洪水与地震液化影响，因此防潮堤与排水系统完善。

总结：
关东平原以“超高密度都市化”著称，是日本政治经济核心；濑户内平原则以“工业港湾与农业并存”的稳定区域著称。两者都因平坦地形、良好气候与便利交通而成为人口集中地，充分体现了日本“地形决定分布”的特征。