福岛县内东有阿武隈高地，西有奥羽山脉，两山地南北走向，将福岛县分为中通、会津、滨通三个地区。这三个地区不但地形迥异，而且在气候、经济、文化等方面也存在着巨大的差异。

中通地区是指阿武隈高地与奥羽山脉的中间地带。由南向北缓缓流动的阿武隈川在中通地区形成了平坦、肥沃的郡山盆地和福岛盆地。由于环山，中通地区的平坦地带夏季炎热，特别是福岛市，夏季温度高，是全国有名的酷暑之地。与之相比，山区则要凉爽得多。

会津地区位于奥羽山脉与邻县的越后山脉之间，起伏的山地众多。北部一带有象征本县的磐梯山、碧波荡漾的日本第三大湖－猪苗代湖以及以拥有众多湖泊的磐梯高原为中心的国立公园，西南部有最富日本自然特色的尾濑湿原和东北第一峰－燧之岳。会津地区夏季炎热，冬季积雪多，特别是西南部的只见一带，积雪可达4米左右，是有名的大雪地区。

位于阿武隈高地的东部、太平洋沿岸地带的滨通地区，拥有160公里平直的海岸线，而由阿武隈高地向东流入太平洋的众多河流在此形成平地。由于面临太平洋，因此滨通地区具有典型的海洋性气候。夏天，从海上吹来的凉风使该地区比较凉爽，而冬天，持续干燥晴朗的天气使该地区比较温暖，降雪量稀少。由上可见，纵贯全县的山脉和季风为全县带来了特色迥异的地形和气候。70％的面积为森林所覆盖的福岛县，年平均气温为摄氏12.9度，年平均降水量为1,066毫米，年平均湿度为68％左右。