上高地位于长野县西部的梓川上游，被穗高连峰、烧岳、常念山脉等环抱着，是标高约 1500米的小盆地，属于中部山岳国立公园。经19世纪英国传教士、登山家沃思特·威斯顿的介绍而被世界所知，作为日本著名的风景胜地也被众多的登山家所知晓。

　　这一带被白桦、落叶松等的原始森林环绕，大正池、田代池、明神池等分布在其间，与高耸的各山群的雄姿一起构成了极美的景色。大正池是20世纪初由于烧岳的喷火、梓川受堵所形成的池。 其蓝色的水面上突显的枯树与周围构成一种独特的风景。被称为“薄绿的雾”的白桦树嫩芽初萌的 6月和红叶最旺的10月来访的游客特别多。

　　梓川上长36.6米、宽3.1米的木制吊桥──河童桥，成为上高地的标志。河童桥的眼前耸立着穗高连峰，远处可以眺望南面烧岳袅袅上升的白烟，被称为上高地最好的风景胜地。

　　交通

　　乘坐中央本线特急从新宿站（东京）到松本站约2小时40分，乘坐松本电铁从松本站到新岛岛站约 30分钟。乘坐公共汽车从新岛岛站到上高地站约1小时7分。